“当你的力量来到腰际,沿着脊椎继续向上,你的胳膊就可以开始准备投篮了,这是‘二’。”
“嗯。”
“接着,你将球投了出去。想象球的飞行弧度,想象从你的指尖到球篮的距离。抛物线是一个合力,可以被分解成垂直向上和水平向前。这个你能理解吗?”
“能。”聂川点了点头。
“你的上臂用力决定篮球的高度,你的小臂决定它向前的水平力。当你站在距离篮筐不同的距离,你的大臂和小臂要配合起来,才能达到最完美的进球弧度。”
里斯运球来到篮下,从发球线开始投篮,一步一步后退,直到来到三分球线外。
聂川不由得在心底感叹,里斯实在太厉害了!
“聂川,这世上也许真的有很多身体素质和协调感非凡的天才。即便是天才,他们也需要无数次射篮形成经验,从而无论站在什么位置都能出手。”
“你和尤因相比,谁的射篮更厉害?”聂川下意识问。
问完之后,聂川顿觉自己没有大脑。
这个问题……在里斯这里只有一个答案,就是高大英俊狂酷拽的里斯厉害过尤因啦!
“当然是尤因。”
“哈?”
答案完全超出聂川的想象。
“如果去年我们能打入四强,尤因会是mvp。但可惜我们没有。”
拥有这么强大的里斯,dk竟然没有打入四强,这让聂川一直忍不住想象联赛里到底有多少高手。
“而且对于三分球的投射练习,尤因的练习量至少是我的三倍。在你们中国有句话,‘天道酬勤’,应该就是指尤因这样的吧。”
里斯向后退了一步,又轻松地入了一球。
聂川忽然明白,里斯的锐利并不是自负,相反面对勤奋的人,他会很谦逊。
“好了,趁着球场的灯还没有关掉,再投几球。记住那个节奏。”
“嗯!我知道了!”
聂川执球,在心中默念“一——二——三!”
他腾空而起,将那一球送了出去。
篮球沿着聂川的视线,划出一道弧度,稳稳地落入了篮中。
聂川还沉浸在那一球的感觉中,里斯又将球扔回给他:“照着这个感觉,再来一次!”
聂川接球,原地起跳,又是一球入篮。
“很好,记住这种感觉,这种发力的方式。在真实的球场上,你的对手不会给你任何准备的时间,而你也不可能像现在这样完全专心地投篮。所以你必须要让自己的身体对投篮形成一种自然的反应,从蹬地到法力都必须一气呵成,没有犹豫。这是一个整体。”
聂川接球,再度起跳,球又入篮了。
“聂川,在篮球场上没有百分之百的命中率,甚至于百分之三十五已经很高了。但是你投篮的时候不需要有负担,因为就算球砸在了篮筐上,篮下还有黑山和卡洛。他们的篮板实力是很强悍的。”
“明白
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